Sodbrennen nach dem Essen: Alternativmedizin

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Sodbrennen und andere Refluxsymptome wie saures Aufstoßen oder ein saurer Geschmack im Mund werden häufig durch eine ungesunde und unausgewogene Ernährung verursacht. Patienten, die ohnehin zu Refluxsymptomen neigen, klagen zum Teil nach jedem Essen über Beschwerden. Gelegentliches Sodbrennen kann mit Alternativmedizin natürlich und schonend behandelt werden. Die Symptome sollten in diesem Fall innerhalb kürzester Zeit abklingen. Wer allerdings regelmäßig mindestens zweimal die Woche unter den genannten Beschwerden leidet, sollte einen Arzt konsultieren, um die Entstehung schwerer Folgeerkrankungen zu verhindern [1][2].

Sodbrennen nach dem Essen
Ursache 1: Nahrungsmittel, welche die Magensäureproduktion steigern
Behandlung mit Alternativmedizin: Das sollte man wissen!
Ist eine alternativmedizinische Behandlung ausreichend?
Eingeschränkt
Was sollte man während des Behandlungszeitraums vermeiden?
Schwerverdauliche, große Mahlzeiten, Fett, Zucker, Alkohol, Nikotin, Kaffee

Auf schwerverdauliche Lebensmittel reagiert der Magen mit einer Steigerung der Säureproduktion. Die Magensäure steigt dann in die Speiseröhre auf und verursacht Sodbrennen. Welche Lebensmittel diese Reaktion verursachen, ist individuell verschieden; grundsätzlich sollten aber Alkohol, Kaffee, Nikotin, zu viel Fett oder Zucker und besonders große Portionen vermieden werden, solange die Symptomatik anhält [2]. Bei akuten Beschwerden bieten sich Homöopathika und Schüßler-Salze als alternativmedizinische Behandlungsmethoden an. Chronische Beschwerden dagegen können mit allen unten aufgelisteten Heilmethoden begleitend therapiert werden.

Behandlung mit Homöopathie

Zur Behandlung von Sodbrennen nach dem Essen eignet sich am besten Nux vomica, ein vielseitiges Verdauungsmittel. 15 Minuten nach jeder Mahlzeit können davon drei Globuli in der Potenz D12 eingenommen werden. Robinia pseudoacacia wirkt gegen Magenübersäuerung. Es sollten von diesem Mittel über einen Zeitraum von acht bis zehn Wochen dreimal täglich fünf Globuli in der Potenz D12 eingenommen werden, um die Beschwerden dauerhaft zu lindern [3].

Behandlung mit Schüßler-Salzen

Das Säure-Base-Gleichgewicht im Körper reguliert das Schüßler-Salz Nr. 9 (Natrium phosphoricum). Es fördert den Abbau von Fett- und Milchsäuren während des Verdauungsprozesses und sorgt für eine Linderung von Sodbrennen während der Schwangerschaft. Dreimal täglich sollten ein bis zwei Tabletten in der Potenz D6 eingenommen werden, um die Refluxsymptomatik zu lindern [4].

Sonstige alternativmedizinische Verfahren

In der Bachblütentherapie werden organische Leiden als Ausdruck seelischer Konflikte behandelt. Welche Bachblüte individuell zum Patienten passt, hängt dementsprechend stark von seinem Charakter und seiner Biografie ab. So kann zum Beispiel die Bachblüte Nr. 4 (Centaury) unterdrückte Aggressionen freisetzen, die zu einer Übersäuerung geführt haben. Die Bachblüte Nr. 26 (Rock Rose) löst Ängste, die auf den Magen schlagen [5][6]. Die Osteopathie geht davon aus, dass ein in Ungleichgewicht geratener Säure-Base-Haushalt häufig für verschiedene organische Leiden verantwortlich ist. Diätische Maßnahmen oder Entgiftungsbehandlungen werden mit einer manuellen Therapie kombiniert, um die Organbeweglichkeit wiederherzustellen und das Sodbrennen zu lindern [7]. In der Traditionellen Chinesischen Medizin wird Sodbrennen durch Übersäuerung des Magens in der Regel mit Diäten und Heilkräutern therapiert. Auch Akupunktur wird im Rahmen dieser Heillehre häufig zur Behandlung von Verdauungsproblemen eingesetzt [8].

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Sodbrennen nach dem Essen
Ursache 2: Nahrungsmittel, welche den unteren Speiseröhrenmuskel schwächen
Behandlung mit Alternativmedizin: Das sollte man wissen!
Ist eine alternativmedizinische Behandlung ausreichend?
Eingeschränkt
Was sollte man während des Behandlungszeitraums vermeiden?
Besonders fett- und zuckerhaltige Mahlzeiten, Alkohol, Nikotin, zu enge Kleidung

Viele Lebensmittel, die Sodbrennen verursachen, schwächen den Muskeltonus des unteren Speiseröhrenschließmuskels, sodass Magensäure ungehindert in die Speiseröhre zurückfließen kann. Dazu gehören vor allem Fett und Zucker sowie die Genussmittel Alkohol und Nikotin. Zu enge Kleidung oder Übergewicht erhöhen den Druck im Bauchraum und verschlimmern die Symptome zusätzlich. Wer ohnehin an einer Schwäche des unteren Speiseröhrenschließmuskels und damit ständig an Refluxsymptomen leidet, sollte seine Beschwerden lediglich begleitend mit alternativen Heilmethoden behandeln. Alle unten genannten Verfahren eignen sich in diesem Fall [2].

Behandlung mit Homöopathie

Auch in diesem Fall eignet sich Nux vomica zur Linderung der Beschwerden. Das Mittel kann nach jeder Mahlzeit eingenommen werden. Lycopodium ist ein Verdauungsmittel, das vor allem dann gut passt, wenn Sodbrennen mit heftigen, kolikartigen Bauchschmerzen nach den Mahlzeiten einhergeht. Davon sollten dreimal täglich fünf Globuli in der Potenz D12 eigenommen werden, bis die Symptome nachlassen [3].

Behandlung mit Schüßler-Salzen

Zur Stärkung der Muskulatur des Verdauungstraktes eignet sich Schüßler-Salz Nr. 1 (Calcium floratum). Es wird generell zum Aufbau und zur Normalisierung erkrankten und geschwächten Gewebes eingesetzt und passt deshalb gut zur hier beschriebenen Symptomatik. Dreimal täglich sollten von diesem Salz ein bis zwei Tabletten in der Potenz D6 eigenommen werden, bis die Beschwerden vollständig abgeklungen sind [9].

Sonstige alternativmedizinische Verfahren

Zu einer Schwäche des unteren Speiseröhrenschließmuskels passen der Lehre der Bachblütentherapie nach zum Beispiel die Blüte Nr. 17 (Hornbeam), die seelische Erschöpfungszustände kurieren soll, die sich körperlich manifestieren, oder die Blüte Nr. 23 (Olive), die Lebensenergie und Kraft schenken soll [10][11]. Die Osteopathie behandelt organische Muskelschwächen durch eine gezielte manuelle Therapie derjenigen Körperregionen, an denen Verspannungen und Einklemmungen ein Ungleichgewicht des gesamten Systems verursachen [12]. Die Traditionelle Chinesische Medizin versucht, die Muskulatur der Speiseröhre durch Heilkräuter und gezielte Akupunktur zu stärken, und therapiert Sodbrennen mit diätischen Maßnahmen [8].

Sodbrennen nach dem Essen
Ursache 3: Nahrungsmittel, welche die Speiseröhrenschleimhaut direkt reizen
Behandlung mit Alternativmedizin: Das sollte man wissen!
Ist eine alternativmedizinische Behandlung ausreichend?
Eingeschränkt
Was sollte man während des Behandlungszeitraums vermeiden?
Saure und scharfe Speisen, Alkohol

Nahrungsmittel, welche die Speiseröhrenschleimhäute direkt reizen, verursachen in der Regel kein Sodbrennen, sondern verschlimmern nur eine ohnehin bestehende Refluxsymptomatik. Dazu gehören vor allem saure und scharfe Speisen, aber auch Alkohol. Die beste Therapie ist der Verzicht auf besagte Nahrungsmittel. Gleichzeitig kann mit alternativmedizinischen Methoden begleitend zu einer schulmedizinischen Therapie die Reizung oder Entzündung der Speiseröhrenschleimhaut (Ösophagitis) behandelt werden.

Behandlung mit Homöopathie

Capsicum und Acidum sulfuricum eignen sich gut zur Behandlung von Sodbrennen. Beide Mittel schützen die Speiseröhrenschleimhaut vor Säureschäden. 15 Minuten vor jeder Mahlzeit sollten drei Globuli in der Potenz D6 des jeweiligen Mittels eingenommen werden. Treten die Beschwerden gelegentlich nach den Mahlzeiten auf, sorgt Nux vomica für Linderung [3].

Behandlung mit Schüßler-Salzen

Zur Behandlung von Sodbrennen mit Schüßler-Salzen siehe „Nahrungsmittel, welche die Magensäureproduktion steigern“.

Sonstige alternativmedizinische Verfahren

Zu gereizten Menschen, deren Reizung und Unruhe sich auf ihre körperliche Gesundheit auswirkt und so etwa ein starkes Brennen in der Speiseröhre verursacht, passt die beruhigende Bachblüte Nr. 3 (Beech) [12]. Zur Behandlung von Sodbrennen mit Osteopathie und Traditioneller Chinesischer Medizin siehe „Nahrungsmittel, welche die Magensäureproduktion steigern“ und „Nahrungsmittel, welche den unteren Speiseröhrenmuskel schwächen“.

Alternativmedizinische Behandlung der sonstigen Ursachen

Sodbrennen kann durch viele verschiedene Ursachen ausgelöst werden. Dazu gehören neben den genannten auch seltenere Erkrankungen wie beispielsweise das Zollinger-Ellison-Syndrom oder eine Störung der Nebenschilddrüsenfunktion (Hyperparathyreoidismus) [13][14]. Beide Erkrankungen sollten höchstens begleitend alternativmedizinisch behandelt werden. In beiden Fällen ist eine schulmedizinische Therapie erforderlich. Alternative Heillehren arbeiten in der Regel nicht mit klassischen Diagnosen. Sie machen ihre Behandlungsmethoden sehr individuell vom Patienten abhängig. Deshalb lohnt es sich, einen Heilpraktiker aufzusuchen und mit ihm Therapieoptionen zu besprechen.

Ordnen Sie sich mit Ihrer Beschwerde genauer ein:

Wann treten die Beschwerden auf?
Sodbrennen abends Sodbrennen bei Medikamentengabe Sodbrennen bei Periode Sodbrennen bei Stress Sodbrennen bei Zwerchfellbruch Sodbrennen beim Husten Sodbrennen beim Rauchen Sodbrennen in den Wechseljahren Sodbrennen morgens Sodbrennen nach Alkohol Sodbrennen nach Sport Sodbrennen immer nachts
Bei wem treten die Beschwerden auf?
Sodbrennen (abends) bei Schwangeren Sodbrennen bei Schwangeren Sodbrennen beim Baby Sodbrennen beim Kind Sodbrennen beim Kleinkind Ständiges Sodbrennen bei Schwangeren Magenbrennen bei Schwangeren Saures Aufstoßen bei Schwangeren Saures Aufstoßen beim Baby Saures Aufstoßen beim Kind Saures Aufstoßen beim Kleinkind
Wie äußern sich die Beschwerden?
Sodbrennen akut Sodbrennen allgemein Sodbrennen chronisch Magenbrennen allgemein Sodbrennen psychisch Saures Aufstoßen allgemein Sodbrennen stark
In Verbindung mit was treten die Beschwerden auf?
Sodbrennen durch Gastritis Sodbrennen durch Magenleiden Sodbrennen durch Speiseröhrenentzündung Sodbrennen durch Speiseröhrenkrebs Sodbrennen und Atemnot Sodbrennen und Aufstoßen Sodbrennen und Blähungen Sodbrennen und Brustschmerzen Sodbrennen und Durchfall Sodbrennen und Erbrechen Sodbrennen und Globusgefühl Sodbrennen und Halsschmerzen Sodbrennen und Herzrasen Sodbrennen und Husten Sodbrennen und Kopfschmerzen Sodbrennen und Magenschmerzen Sodbrennen und Reflux Sodbrennen und Rückenschmerzen Sodbrennen und Schluckbeschwerden Sodbrennen und Speiseröhrenentzündung Sodbrennen und Übelkeit
Wo treten die Beschwerden auf?
Sodbrennen in der Speiseröhre